Программа по сохранению психоэмоционального здоровья стартовала в Алексеевском районе

В центре московского долголетия по адресу: улица Ярославская, дом 5, начались занятия по уникальной программе, разработанной Федеральным центром мозга и нейротехнологий ФМБА России. Программа направлена на сохранение когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья у москвичей старше 55 лет.

С возрастом когнитивные способности — память, внимание и мышление — естественным образом ослабевают. Однако современные научные разработки позволяют замедлить этот процесс и сохранить активность на долгие годы. Инновационная программа Федерального центра мозга и нейротехнологий предлагает два курса, которые можно проходить как по отдельности, так и в комплексе.

Первый курс «Тренировки для мозга» направлен на развитие памяти, внимания и мышления. Участники получают персонализированную программу тренировок, адаптированную под их индивидуальные особенности.

Второй курс «Эмоциональный баланс» помогает скорректировать тревожность, улучшить качество сна и общее психоэмоциональное состояние. В основе курса — инновационная технология биологической обратной связи, позволяющая научиться управлять своими эмоциями и стрессом.

Записаться на программу можно онлайн или по телефону: +7 495 870 44 44. Для участия необходимо быть участником проекта «Московское долголетие». При первом посещении при себе нужно иметь паспорт, СНИЛС и социальную карту москвича (при наличии).